Праздник, елка, подарки, все веселятся!.. Или все-таки не все? Да, среди нас есть те, кому последняя ночь декабря и Рождество вовсе не в радость. Почему?
🎄 Те, кому не с кем провести новогоднюю ночь, могут почувствовать себя некомфортно. В праздники на фоне веселья и единения одинокие люди ощущают себя наиболее уязвимыми. Поэтому конец декабря и начало января — это не только время душистых мандаринов и мерцающих гирлянд, но и период, когда среди людей изобилует грусть, даже новогодняя депрессия.
🎄 Пока кто-то страдает от одиночества, кого-то, наоборот, могут свести с ума собственные родные. Особенно если отношения в семье нельзя назвать гармоничными. Плохие отношения с родственниками и напряжение от вынужденного общения иногда даже доводит до физического недомогания.
🎄 Иногда это просто из серии «так повелось». Например, в семье не очень-то было принято праздновать. И человек не слишком понимает, к чему все эти предпразднично - праздничные действия. Ему не интересно.
🎄Бывает, причина связана с какими-то значимыми и, как правило, неприятными событиями. Утратами, расставаниями, потерями, разочарованиями, несбывшимися ожиданиями.
🎄 Нелюбовь к праздникам может быть отражением текущей напряженной ситуации, в которой праздничная суета - это очень высокая нагрузка, которую человек уже не может выдержать.
🎄 Новый год всё равно воспринимается как некий рубеж, черта, которую необходимо провести, чтобы оценить, как далеко вы продвинулись. Многих итоги собственной жизни могут ужасно расстроить.
🎄 Фейерверки, петарды. Владельцы собак, кошек, других домашних животных, переживают за своих питомцев, которые боятся резких шумов и взрывов!
🎄 Большие финансовые затраты: подарки близким, коллегам, друзьям. А ещё время уплаты налогов..
🎄 А иногда, это просто желание проявить оригинальность в стиле «не хочу, не буду, как все»!
Что делать?
Не бежать от своих чувств!!!
Ряд новогодних праздников усиливает как положительные, так и отрицательные переживания (подавленность, одиночество, страх старения). Но негативные эмоции не следует подавлять из-за ложной идеи, что «нужно веселиться»: скорей всего, это приведет к противоположному результату. Если вы испытываете эмоциональные затруднения, возможно, это повод разобраться с ними, например, с помощью психолога.
Знаете тех, кто не любит эти праздники? А вы сами любите? За что?
С Любовью для Главного ~
