• Обнимать дерево, гуляя в любимом парке
• Начинать утро со стакана воды
• Раз в день пить варёный кофе с молочной взбитой пенкой из красивой чайной пары в одиночестве, ощущая вкус
• Позвонить и поговорить с Любимой подругой
• Баловаться и творить шалости вместе с сыновьями
• Наносить макияж, любя каждую свою складочку и морщинку
• Выбирать украшения под настроение
• Играть на укулеле просто так
• Обнимать мужа каждый раз, когда он возвращается работы
• Читать старшему сыну сказку перед сном, обнимать и спрашивать, что самого хорошего было сегодня?
• Делать массажик младшему, смешить его, издавая странные звуки!
• Вместо мытья посуды позволить себе прочитать пару страниц книги
• Подарить цветочек пожилой соседке просто так
• Благодарить Бога, молиться...
👆🏻✨Это и другое ... наполняет меня силами и энергией!
⠀
• Осуждать себя и других
• Сравнивать себя с окружающими
• Выполнять что-либо в принуждении
• Таить обиду
• Не выражать свои чувства
• Суетиться
• Общаться с неприятными людьми...
• Откладывать то, что можно сделать здесь и сейчас
• Смотреть сводки новостей, на которых я не влияю
• Торопить время, просчитывать нюансы вместо того, чтобы довериться жизни и быть в моменте ...
⠀
👆🏻🔥 Так я трачу, «сливаю» свою энергию и лишаюсь сил!
⠀
Узнали себя? Что вас наполняет и что опустошает? В нашей власти - решать, как проживать каждый свой день. Из которых складывается жизнь!
⠀
С Любовью для Главного ~
#психологсашаденисова #первыйденьвесны #веснавпитере #береза #чтонаполняет #ресурсы #любовь
