~ Таковы современные реалии: без гаджетов сейчас жить невозможно! Мы, взрослые, проводим в них достаточно времени. Я, например, работаю, благодаря телефону. Дети глядя на нас тоже хотят пользоваться такими устройствами. Да и жизнь без гаджета уже невозможна. Ребёнку однажды придётся с ними столкнуться. А ещё: те дети постарше – «должны быть на уровне своих сверстников». Из серии: если ты не в курсе, то ты лузер.
Попробую структурировать:
~ хорошо, если гаджет появится в жизни ребёнка как можно позже;
~ ребёнок будет проводить в гаджете как можно меньше времени;
~ офтальмологи до сих пор не проводили исследование, насколько гаджет вреден для зрения. Но одно ясно: вред для глаз сильно преувеличен.
~ гаджеты могут вызывать зависимость. Мы взрослые это знаем (правда?).
~ важно нормировать время, которое проводит ребёнок в гаджете.
Расскажу на примере своего старшего сына (Льву 7 лет). Всей семьей подарили ему смартфон, потому что:
~ он стал переписываться и общаться со своими друзьями в WhatsApp с моего телефона;
~ он хочет играть в игры и они были установлены на моем телефоне, я давала играть по времени.
🔥 👆🏻 но мне это неудобно, нарушение личных границ - часто мне нужно воспользоваться своим телефоном, но я не могу в то время, когда он занят сыном.
🔴 Правила пользования гаджетом, рекомендуемые психологами:
На телефоны и планшеты устанавливаем родительский контроль: • время пользования в день, • время отключения на сон, • контент, • время использования определённых приложений.
✔️ до 3 лет - не более 15-20 минут в день (мама может сделать свои дела спокойно: душ, чай и пр.)
✔️после 3 лет - 1 час. Предпочтительно разбить на несколько отрезков.
✔️ после 7 лет - на усмотрение родителей. Нет исследований, сколько времён ребёнку опасно или безопасно проводить в гаджете.
✔️ Чем старше ребёнок – тем больше времени на гаджет.
✔️ Взрослый не должен вырывать гаджет из рук ребёнка. Предупреждаем о завершающемся времени использования гаджетов за 10 минут, за 5 минут.
✔️ Прставьте использование гаджета в расписание дня, в определённое время, чтобы ребёнок не нервничал и знал, что это время точно наступит.
✔️ Не используем гаджет за 1,5 часа до сна.
✔️ Нет гаджетом за приемом пищи (этот пункт я до сих пор исправляю в нашей семье: у нас совмещённая большая кухня с комнатой, в ней располагается тв).
✔️ ТВ тоже гаджет (так было и в нашей семье раньше, но потом что-то пошло не так и нынешние правила не распространяются на ТВ, только на телефон).
✔️ Не успокаивайте ребёнка гаджетом. Точно так же, как сладким. Переживает? Важно прожить эти чувства, а не затыкать их! Помогите в этом ребёнку.
✔️ Не относитесь к гаджету, как к плохому веянию времени. Гаджеты - полезны! Они дают много полезного: инфа, общение. Важно, чтобы пользование не подменяло реальную жизнь!
✔️ Давать ли гаджет ребёнку в школу? Если учителя допускают и все дети носят - да. Плохо себя чувствует человек, когда «все такие, а ты сякой», правда?
🔺 Когда мы увеличиваем время на гаджет?
✔️ Если к нам пришли гости без детей-сверстников.
✔️ Если мы находимся в очереди в МФЦ и других организациях, когда реально скучно.
✔️ В самолёте, но не в машине (тошнит и можно смотреть в окно, общаться друг с другом, играть в игры, слушать аудиосказки, музыку)
☑️ У нашего сына Льва есть бонус: он читает страницу текста, фотографирует её, отсылает фото папе, в аудиосообщении делает краткий пересказ и папа включает дополнительное время.
Чтобы гаджет не превратился в самоцель ребёнка, важно, чтобы ему хотелось быть в реальной жизни! Чтобы ему было интересно в реальности! Кружки, разные занятия, друзья!!!
И в семье, где хорошо, комфортно, где царит любовь – вряд ли захочется утыкаться лицом в экран. Захочется общаться, обниматься, быть друг с другом!
Как у вас в семье с гаджетами?
Сколько времени проводите в них вы и с какой целью? А ваши дети? Есть какие-то лайфхаки на эту тему? А мнения, мысли? Есть ещё вопросы? Пишите в комментариях - давайте обсуждать!
С Любовью для Главного ~
